人體構造中有一個天生的缺口，但細菌容易在此孳生、影響免疫力。它究竟在哪裡，又該如何預防呢？
人體最容易被突破的防線
人體的裡裡外外分得非常清楚，體外受到皮膚或黏膜的保護，所以外界的細菌、灰塵、花粉甚至食物，不能無緣無故地進入身體，而需要有正常的管道。但是，全身上下有一個地方屏障是破裂的，那就是牙齦跟牙齒的交界處。
牙結石、牙周病
95%的人都有牙周病，它比蛀牙更可怕，當發現時通常都是末期、無法逆轉的狀態 (牙齒動搖、脫落)。牙周病會腐蝕牙齒的表面直到根部，讓牙齒與牙齦、牙肉分離，破壞牙周韌帶，但不會有任何感覺。
如何預防？
口腔若有異味，來源可能是腸胃道或口腔，有蛀牙、牙周病者，味道更明顯。
#定期做牙齒檢查：才能從早期預防牙周病與更先期的牙結石。
#徹底清潔：只要進食，牙縫就會殘留食物殘渣，若不清潔細菌便會孳生。吃完東西後一定要用牙線、牙刷或牙間刷清潔。
1. 漱口：沒有用，只是求心安。
2. 牙刷：有種牙刷同時有長毛與短毛，使用時長毛會深入牙縫清除菜屑。
3. 牙線：比牙刷還重要！要將兩顆牙與牙齦間的三角形空隙上下左右來回徹底清潔。有時牙齦會流血，但越流血越要清乾淨，慢慢的就不會再流血了。
4. 牙間刷：有不同尺寸，挑選適合自己者使用。
蛀牙、根管治療
傳統的牙醫使用銀粉 (水銀、汞) 補蛀牙的洞，但水銀對大腦、神經、免疫系統都有很大的傷害，會造成注意力不集中、精神不濟、學習能力下降等神經問題。
若蛀牙已傷到神經則改做根管治療，但自然醫學的醫生並不贊同。
汞齊 (黑牙齦)
許多用銀粉補牙者，其牙齦泛黑，是因為水銀已滲入牙齦，同時也代表水銀已沉積在體內其他部位，需要長期努力將它排除。建議可改用瓷粉補牙，價位較高但無毒性的問題。
而若要換銀粉，需注意該診所的設備與醫師技術，於更換時需使用抽氣裝置將汞蒸氣吸走，否則具有相當毒性的水銀蒸氣可能被醫生與病患吸入。
每次進食完畢都要正確的清潔牙齒，才能有效的預防牙周病與蛀牙。
