50歲以上之男性，約有50%患有攝護腺增生等問題。雖然不太會危及生命，但很惱人、干擾生活，該怎麼辦？
攝護腺=前列腺 (結構與功能)
攝護腺 (前列腺，prostate)，位於男性尿道根部靠近膀胱處，包覆住尿道，約栗子大小。當攝護腺腫大時會壓迫到尿道，導致一系列的問題。
最常見的攝護腺症狀有三種：攝護腺增生、攝護腺炎及攝護腺癌。
攝護腺增生=攝護腺肥大 (開刀後遺症)
攝護腺增生 (攝護腺肥大) 就是細胞數量增加壓迫尿道。西醫的治療方式為服用肌肉放鬆劑 (有副作用) 或手術治療。但手術容易傷害尿道及一部份攝護腺，產生後遺症，嚴重者可能使性功能大幅降低。自然醫學認為攝護腺增生原因與睪固酮相關。
攝護腺炎 (抗生素無效)
攝護腺有特殊屏障以阻止細菌、抗生素等異物入侵，因此必須使用大量、強效的抗生素才能稍微進入攝護腺，但這些抗生素可能會對身體其他部位產生副作用。
西醫處理攝護腺炎方式
攝護腺發炎的成因不一定是細菌感染，但西醫治療方式一律都是使用抗生素，而使用抗生素是否能有效的處理攝護腺炎，值得大家思考。
攝護腺癌 (最溫和的癌症之一)
攝護腺癌幾乎可說是最溫和的癌症之一。在美國，許多老爺爺去世、解剖後才發覺他有攝護腺癌。攝護腺的屏障讓許多東西進不去，但相對地也可能使癌細胞不易擴散，很少有轉移的情況。
阻塞性症狀
尿道受攝護腺腫大壓迫而變細、變窄，造成尿流細小、解不乾淨、排尿後段滴瀝、尿柱斷續、需用力方能解尿等等。
刺激性症狀
因尿道變窄、尿排不乾淨，使膀胱中有殘尿，進而反覆的刺激膀胱造成頻尿。有頻尿 (排尿後不到兩小時又想尿)、尿急 (尿意強烈，甚至憋不住)、夜尿等狀況。
自然醫學處理攝護腺問題的方式：酵母鋅銅、鋸櫚籽、多吃好油避開壞油
#鋅：若缺乏鋅會造成性功能障礙、精子數量減少、使攝護腺腫大等等。但現代飲食中鋅非常缺乏，建議每天補充酵母形式的鋅營養品。
#鋸櫚籽 (Saw Palmetto)：其特殊成分可使睪固酮不會轉換成DHT，如此攝護腺便不會增生，也可治療禿頭。劑量100多毫克/天就有效。
#多吃好油、避開壞油：脂肪也可通過攝護腺屏障，吃到壞油 (氧化油、氫化油)會破壞細胞膜造成發炎，甚至累積許多脂溶性毒素到攝護腺中。應補充好油，尤其是含豐富Ω3的亞麻仁油、魚油、海豹油，可消炎、抗過敏，好處多多。
下盤運動
避免的運動：騎腳踏車。因其坐墊尖端抵著會陰，等於用全身的力量壓迫攝護腺。
要多做的運動：下盤運動，也就是爬大台階的樓梯 (或是一次跨兩階普通樓梯)。如此可使會陰內的肌肉劇烈收縮，擠壓前列腺、排出毒素。
此外要避免飲酒，酒精屬於脂溶性且為毒素的一種，使攝護腺問題惡化。
