現在的我很適合講這個主題，因為遇過很多懷孕的病人而且我自己、我兩個妹妹都有小孩了，現在的我對於生育小孩相當有經驗。
小嬰兒身體好壞取決於母親
懷孕時，胎兒的營養來自母親，若媽媽營養不足、身體不好會直接影響到胎兒的身體狀況。
如何生出健康寶寶
要生健康寶寶的首要條件是媽媽必須要健康，若媽媽有過敏，在懷孕前半年要用天然的方法控制過敏並由飲食、環境、營養品補充等來調理身體，讓身體處於一個最佳狀態。
現代人幾乎都營養不良
現代人營養過剩是僅限於三大營養素：脂肪、碳水化合物、蛋白質，但微量元素則是大家普遍缺乏的。
有吃蔬菜就不會有微量元素缺乏的問題嗎？
美國國會申明土壤已嚴重貧瘠，其中微量礦物質含量越來越少，而種植的蔬果，無論是一般還是有機，其中的礦物質、營養素含量已經明顯不足而且味道也越來越不好。
有無補充孕婦天然綜合維他命對小朋友的差異
老婆懷老大時每天都有乖乖地吃維他命，老大一出生身體又好；而懷老二時沒有每天乖乖地吃維他命，老二身體就比較弱。
現代人幾乎都營養不良、毒素過多，環境中又充滿各種汙染，身體的健康程度一代比一代還要差甚至還會造成不孕、胚胎不健康等。如何避開與排除毒素、維持健康的生活型態及紓壓等來維持身體健康已成為一個很重要的課程。
特殊時期所需的營養素
懷孕期間需要補充足量的葉酸：媽媽若葉酸攝取不足會導致胎兒神經缺陷。
媽媽要健康才能生出健康的寶寶。媽媽的健康的五大原則：將體內毒素排除、補充足夠的營養、飲食要注意、適量的運動、作息要規律、情緒要穩定
