120211 如何不生病 (二)：知行合一

大自然中充滿了各種簡單複雜規律道理需要去理解，而大部分的人會生病都是沒有正確的知識。

現在是一個知識爆炸的年代，任何人皆可以四處發布知識、消息及想法，但很多觀念是毫無根據或是推論出來的，不一定都正確。

懂了不一定作：知道要避開過敏原、油炸物、冰的東西、氫化油等，但會因為愛吃而不去做避開的動作。
做了不一定對：有正確的觀念也實際操作了，但在實施過程中卻不一定完全正確。
知識沒這麼簡單，不是光看書就能融會貫通，有時候是需要老師啟發、啟蒙、整理、摘要、講解等，了解基本概念後再看書會較容易理解書中真正的意思。
對了不一定持久：不論是治療任何疾病治好後也要維持以前治療方式以鞏固療效。

很多人了解道理，但沒辦法徹底去實行，例如：偷吃糖、愛抽煙、愛喝酒、愛熬夜、愛吃油炸物/零食等。

惰性：出於人的惰性，無法改變習慣。

慾望：慾望無法克制，例如：有些糖尿病患寧願吃甜食吃到死掉也沒關係。

人在江湖，身不由己：在忙碌的社會中無法知行合一。例如：在台灣、美國等地區，因工作需要常要加班、熬夜等。

造成人生病的原因有很多，除了要理解重要的知識外還要身體力行。