墨西哥人怎麼這麼厲害? 可於攝氏0度穿短袖工作不用穿外套…不同人種、地區、生活習慣對冷熱的感受度都不一樣。風俗習慣、出生季節、出生地點，與體質為寒性熱性很有關係。
墨西哥人怎麼這麼厲害？
可於攝氏0度穿短袖工作不用穿外套…不同人種、地區、生活習慣對冷熱的感受度都不一樣。
風俗習慣、出生季節、出生地點，與體質為寒性熱性很有關係。
夏天出生約有70% 是寒性體質；冬天出生的人多熱性體質
熱帶地區出生的人寒性體質佔多數；寒帶地區出生的人熱性體質佔多數。
所以台灣寒性體質偏多，也因為是因為熱帶及南方祖先的福建基因。
老美父母習慣讓小孩子穿較少衣服，讓小孩子多活動；台灣父母常讓小孩子穿較多衣服禦寒。
所以我們要依自己的體質來穿衣服。
怎麼讓身體溫暖起來？
穿衣服：依自己的體質穿、越冷穿越多越保暖、上下半身比例要穿的均勻。
棉被：羊毛被 蠶絲被比較涼適合夏天 鵝絨毛被還不錯輕又保溫好
飲食：寒性體質人，餐餐有適當的熱性佐料，胡椒、蔥、蒜、四物醋、四物湯….等
作息：睡眠充足要睡飽，睡上11點凌晨3點要睡著
運動：身心運動太極拳 八段錦，緩和神經、補氣效果
營養：均衡、有機、高品質天然綜合維他命、鎂、銀杏
藥物：粉薑茶、中醫藥方、針灸、西藥
泡腳機、電暖器、太空艙、地熱、電毯、藥浴泡澡、遠紅外線…..也可以讓身體保暖。
