vow99健康之音

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Saturday 24th of June 2017

dreamstimefree_106808.jpg要使肌肉多一點,肥肉少一點。

dreamstimefree_997347.jpg在家裡、出外旅行時,難免會有需要應急的時候。此時可攜帶一些好用的營養補充品或天然草藥,讓身體保持在最佳狀態! 

dreamstimefree_160235.jpg夏天到了,很多人都想減肥。但為什麼有人容易胖,有人卻怎麼吃都吃不胖? 

dreamstimefree_451662.jpg每個人的代謝型態不盡相同,有的人無肉不歡,屬於老虎型;有的人只吃白飯青菜就能過得很好,屬於斑馬型。怎樣知道自己是哪種型態呢?

dreamstimefree_640300.jpg逢年過節美食當前,該如何做才能兼顧美味與健康?

 

dreamstimefree_114509.jpg身體在有狀況或是吃到有問題的食物時,會發出訊號。我們應該要細心感覺,以避免對身體不好的食物或作息,維持健康。

 

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最近氣溫驟降,陸續有人猝死或腦中風。該如何保護心、腦血管,安全的度過寒冬?

 

 

 

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冬天到了,骨質流失會比夏天嚴重許多。骨質流失會導致骨質疏鬆,一旦跌倒、碰撞便容易骨折。如何阻止骨質流失,甚至逆轉骨質疏鬆呢?

 

 

 

logo-200.gif基本健檢報告中都有尿酸的檢驗項目,而尿酸值的高低是否可以作為判斷痛風的主要依據呢?

 

 

 

logo-200.gif破解大家對於蛋白尿的眾多迷思。例如:有蛋白尿就要少吃肉、蛋等蛋白質食物、泡沫尿就代表腎不好等觀念。

 

 

 

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