vow99健康之音

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Sunday 21st of January 2018

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dreamstimefree_1111212.jpg新書《健康,不是數字說了算》已於六月底發行,本集說明第一章的基本觀念。

 

dreamstimefree_234405.jpg睡眠皇帝大,但很多人有失眠的問題。一般人常用安眠藥助眠,但它卻會使人上癮、甚至傷害大腦。有什麼天然方法能協助入睡?

 

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最近氣溫驟降,陸續有人猝死或腦中風。該如何保護心、腦血管,安全的度過寒冬?

 

 

 

logo-200.gif甲狀腺問題相當複雜。今天針對甲狀腺的功能與迷思,還有甲狀腺低下該怎麼處理做說明。

 

 

 

 

 

logo-200.gif很多人都有過敏體質,但為何100年前的人卻都沒出現過敏症狀,而現代人卻有嚴重的過敏反應呢?

 

 

 

 

 

logo-200.gif副交感神經亢奮,身體就會健康;若副交感神經長期都被壓抑住,健康狀況就會大打折扣。

 

 

logo-200.gif猩猩每天補充2~6g維生素C、原始人每天食用2.3g維生素C,而山羊平常可自行合成13g維生素C,當受傷或生病時身體則會製造高達100g的維生素C。而現在美國人每天平均只吃0.07g的維生素C,再加上油炸物吃得多,怪不得會容易生病。

logo-200.gif去年2月廣播是由生理學 (血栓、血管彈性、血液濃稠度等) 的角度來談高血壓,今天是由虛、實的角度來說明高血壓,偏向中醫的概念,但是以自然醫學的立場來分析虛、實。

要得到內分泌系統的支持以不熬夜、高品質睡眠、不用咖啡因或刺激性藥物,服用花旗蔘、甘草、維生素B群,改善內分泌系統問題。

【粉薑茶】的正確製作方法 ,因為運動缺乏、睡眠不足、導致腎虛是現代人的通病。尤其有過敏體質的患者,三分之二以上有腎虛現象,腎虛...

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