vow99健康之音

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Sunday 21st of January 2018

logo-200.gif血糖不穩是很多人都有的問題,雖然還未到糖尿病的程度,但其飲食方式應該要與糖尿病患相同以穩定血糖,預防演變為糖尿病。

 

 

logo-200.gif莓類含有大量的花青素、原花青素、鞣花酸、沒食子酸、白藜蘆醇、芸香甘,這些都是生物類黃酮,莓類就是自然界裡面高濃度的維生素C加類黃酮的水果,它的用途非常的好,非常的神奇。

logo-200.gif從免疫防禦的設計藍圖中,我們才知道人類智慧的侷限,以及造物者的偉大。一個動物要生存,一定會遇到病菌的侵襲,有時難免也會受到外傷,動物要如何清除病菌、修復傷口呢?

logo-200.gif最近陸續有人問我眼睛疾病如何用自然醫學治療,例如白內障和青光眼。白內障比青光眼單純,而且容易治療,所以這週我們就先講白內障。白內障是世界各國導致失明的第一名原因。

logo-200.gif硫辛酸分為兩種R式、S式,R式的硫辛酸才有生物活性人體才會使用。自然界的硫辛酸是R式,S式是人工製造。所以如果你吃到S式的硫辛酸,輕者無用,重者抑制R型式的硫辛酸,身體對胰島素...

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排毒餐的特色是大量澱粉與蔬果,嚴重缺乏魚、肉、蛋、豆等蛋白質食物,以及嚴重缺乏油脂。不容否認,排毒餐因為含有大量的新鮮蔬菜五穀,使得維生素、礦物質、特定植物營養素、纖維質的攝取量大幅提高,對於平時大魚大肉的人來說,可以發揮快速平衡的效果,但是長期如此,卻會造成營養失衡。

排毒餐最大的問題,首先就是食物比例失衡。排毒餐的食物比例,並不適合每一個人。陳俊旭博士說:“每個人代謝澱粉、蛋白質和脂肪的傾向是不同的,它受到基因的遺傳,也受到運動量的影響。”

logo-200.gif不孕在現代社會相當普遍,平均每七對夫妻中就有一對有不孕的問題。不孕的定義:婚後維持正常的行房頻率,通常一年內84%會懷孕...

「多吃青菜才會快快長大」、「多吃青菜對身體很健康喔!」這些話想必大家都很熟悉,是為人父母者從小叮嚀兒女的口頭禪。

 

logo-200.gif血糖的目的地是細胞,不是血管,如果血糖逗留在血管中,就是高血糖。台灣人是數一數二容易得糖尿病的民族,糖尿病一定會發胖嗎?發胖一定會糖尿病嗎?

 

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