vow99健康之音

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Sunday 21st of January 2018

024.jpg你以為台灣沒有霧霾嗎?

fu.jpg當春季來臨,天氣變好,萬物復甦,所有生物欣欣向榮。

fu.jpg昨天 (2014/8/29) 在台北的忠孝復興捷運站附近,新開張了一間名叫「Dr1895」的店。Dr1895是什麼意思,這又是一間什麼樣的店?

dreamstimefree_114509.jpg餿水油的氾濫程度非常嚴重,比一般人所以為的影響範圍更大。地溝油氾濫、食安問題增加,維持健康是每個人都必須面對的課題。

dreamstimefree_1111212.jpg新書《健康,不是數字說了算》已於六月底發行,本集說明第一章的基本觀念。

 

空氣汙染日趨嚴重,不管在室內或戶外都隱藏著你所沒發覺的危機。它們對於健康又有什麼不利的影響呢?

 

在現代,網路、電視、一般傳媒中,充斥著許多似是而非的觀念。該如何分辨真偽呢?

 

dreamstimefree_451662.jpg每個人的代謝型態不盡相同,有的人無肉不歡,屬於老虎型;有的人只吃白飯青菜就能過得很好,屬於斑馬型。怎樣知道自己是哪種型態呢?

dreamstimefree_168421.jpg鈣除了幫助骨骼強壯、放鬆肌肉神經外,與癌症、心臟病、高血壓也都密切相關。但要怎麼吃才能達到需要量呢?

dreamstimefree_114509.jpg身體在有狀況或是吃到有問題的食物時,會發出訊號。我們應該要細心感覺,以避免對身體不好的食物或作息,維持健康。

 

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