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Sunday 10th of December 2017

150613 大腦如何排毒?

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大腦沒有淋巴系統,怎麼排出毒素呢?

 

  

體細胞將代謝廢物排除需要有淋巴系統

身體的細胞就是以此途徑將廢物排除:體細胞所產生的代謝廢物–>淋巴–>靜脈–>心臟–>動脈–>肝腎–> 大便小便–>排出體外

上述廢物進入淋巴和靜脈需要靠肌肉收縮的邦浦效應,所以時間點在白天活動或運動時。

 

大腦則是透過腦脊髓液排除代謝廢物

腦細胞所產生的代謝廢物–>腦脊髓液–>靜脈–>心臟–>動脈–>肝腎–> 大便小便–>排出體外

上述廢物進入腦脊髓液,只發生在熟睡時。

 

阿茲海默症

阿茲海默症又稱大腦失智症,阿滋海默症者的大腦解剖發現,大腦內很多類澱粉斑塊沈澱,而這種類澱粉斑塊就是腦細胞所產生的廢物之一,長期無法排出腦部,最後損傷腦部,造成大腦萎縮,這就是阿茲海默症的來龍去脈。

 

阿茲海默症成因和熟睡時間有關

打鼾睡眠中止、失眠、熬夜–>熟睡受到干擾–>腦脊髓液無法將廢物沖刷到靜脈–>廢物囤積腦部–>腦部功能受損–>短期與長期影響

 

 

上述的重大證據,2012年才剛經由歐洲的學者發現,是嶄新的概念,而且非常正確。預計幾年之後,科學界會終於確定阿滋海默症的成因,那就是長期深層睡眠不足。

 

因為,大腦排毒,只發生在熟睡時。

 
 

 

 

 

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