vow99健康之音

420 Evaluations
Thursday 23rd of November 2017

130511 哪些東西可以抗過敏?

Rate this item
(14 votes)

logo-200.gif很多人都有過敏體質,但為何100年前的人卻都沒出現過敏症狀,而現代人卻有嚴重的過敏反應呢?

 

 

 

 

 

  

  

基改植物對生物的影響

食用基改種子長出來的牧草是否對牲畜造成影響、基改種子生長過程中飄散出的花粉是否會加重花粉熱的病狀?這是值得深思的問題。

抗過敏的方法

1. 清水斷食:對緩解呼吸道過敏效果好,通常只要2天斷食即可以快速緩解花粉熱。

2. 居家排毒計劃:維持2天斷食、5天低敏飲食、1個月食物挑戰。

3. IgE、IgG過敏原檢測:過敏分為第一型 (IgE)、第二型與第三型 (IgG)、第四型 (T-cell)。

4. 維生素C:感冒、過敏、發燒期間,身體對維生素C需求量大。可在維生素C中加入麩醯胺酸、胺基酸鎂等天然營養素,不但可調和維生素C的pH值及口感外,亦有改善呼吸道過敏的功用及放鬆肌肉與神經。

5. 生物類黃酮、槲黃素、玫瑰花瓣萃取物 (口含)

6. 避開壞油,多吃好油,額外補充omega-3

7. 腸益菌

8. 葉黃素:除了保護眼睛外,也可預防過敏所誘發之角膜炎。

9. 有機綜合維生素:補充有機蔬果或天然營養素時,身體的運作、復原與修復能力皆會提升;而對於正在排體內過敏原患者,則建議使用超級排毒配方。

10. 礦物質鋅 (酵母鋅):對免疫與黏膜相當重要的礦物質。

11. 維生素D3:屬於補氣的營養素,常見的補氣營養品 (吃了就會補氣) 有維生素C、天然硫辛酸、輔酶CoQ10、人蔘、肉鹼

12. 粉薑茶:補虛散寒的好利器,非在急性過敏時使用而是平常做補充。體質極弱者,可以再加入桂圓一起使用。

※科學中藥僅用於保養,在過敏急性期可依體質狀況挑選適合的湯藥使用,例如:小青龍湯、定喘湯、辛夷散、蒼耳子散、三抝湯。

13. 針灸、刮痧、春捲療法、冷熱水療、燕麥澡、手工皂、天然洗潔粉、抗敏乳膏 (鴯鶓油、綿羊油、苦茶油)、口罩、打掃、水溶式吸塵器 (降低總負擔) 重大突破 (今秋公布)

14. 身心運動 (八段錦):用在鞏固基底,恢復期適用,非急性期使用。

15. 睡眠皇帝大:切勿在黃金四小時 (晚上11點~凌晨3點) 熬夜,並將睡眠債補齊,使身體擁有足夠的腎上腺荷爾蒙,過敏症狀自動會有所緩解。

16. 過敏的重大突破 (今秋公布) 

 

blog comments powered by Disqus

Advertisement

如何收聽

怎麼Call In
APPLE Android



關於健康之音 │ 節目表 │ 聯絡我們 │ 會員中心 │ 常見問題


核心是 Joomla!. Designed by: joomla templates php hosting space Valid XHTML and CSS.