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Thursday 23rd of November 2017

110903 白血球如何殺菌

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logo-200.gif從免疫防禦的設計藍圖中,我們才知道人類智慧的侷限,以及造物者的偉大。一個動物要生存,一定會遇到病菌的侵襲,有時難免也會受到外傷,動物要如何清除病菌、修復傷口呢?





 

  

解剖學在一百多年前就已發展完畢,但免疫學卻是越研究越難懂、越來越複雜,和三十年前相較,彷彿是一門新的學科。

從免疫防禦的設計藍圖中,我們才知道人類智慧的侷限,以及造物者的偉大。一個動物要生存,一定會遇到病菌的侵襲,有時難免也會受到外傷,動物要如何清除病菌、修復傷口呢?

以『燒垃圾』比喻白血球:

垃圾 (病菌、受損細胞)、火 (自由基)、滅火器 (抗氧化劑)、人 (白血球)、燥風 (壞油、毒素)

燒垃圾:人放火燒垃圾時,要預防突來的變化(例如:風、過乾燥的空氣) 等波及到周圍其他物品,所以在燒垃圾時,旁邊要有人、水或滅火器顧著,避免連周圍物品一同被燒掉。
(白血球中的自由基對抗細菌、受損細胞,而細胞組織中的毒素與壞油會讓白血球作用一發不可收拾,所以白血球作用時,身體必須要有足夠的抗氧化物,避免周遭的正常細胞受到波及)

以『打仗』比喻白血球:

自由基是殺傷力很強的子彈;抗氧化劑的神聖使命
要擅用子彈 (自由基),要不然會使場面失控(白血球作用場面失控)。
所以,身體的抗氧化物要足夠才能保護正常的細胞/組織不受到自由基的攻擊。


抗氧化劑的來源

1. 人體自行製造,例如:SOD、谷胱甘肽等。
2. 蔬果中攝取:蔬果中含有大量的抗氧化劑。
3. 營養品:若無法由食物中攝取足夠的抗氧化物,則可由天然的營養品中補充。


有些研究說補充抗氧化劑反而會致癌或衍生其他問題,令人無所適從。

正常情況下,吃下抗氧化劑會被腸胃道吸收再送至細胞作用,經過多次的吸收、轉變轉換與攜帶,實際上進入細胞作用的量不多;
而且身體也會自行控制,當身體的量足夠時就會將多餘的抗氧化劑阻擋在外;過少時則會大量吸收。
很多研究實驗方法看似合理,但方式不符合自然,故結論會不一樣。

如果不發炎,那該多好!?

急性 (紅、腫、熱、痛 )和慢性發炎 (難纏的千面女郎) 都不好受,甚至會出現疾病。
如果不發炎,人無法活下去,但發炎過度,卻又衍生問題。
發炎的目的是清除病原體與修復傷口。該發炎的時候就要發炎但是要速戰速決。

發炎如何收場?

身體要有足夠的抗氧化劑,當發炎失控時,可以快速將失控的場面控制下來。
急性發炎應該速戰速決 (海軍陸戰隊,中性白血球)、慢性發炎 (步兵,巨噬細胞)
被蚊子叮的傷口一天就復原表示發炎相當有效率;有人經過一週傷口都還在,這代表的意義是傷口造成的急性發炎失控轉變成慢性發炎的狀態。

人類大部分疾病和發炎有關

這些慢性疾病,例如:自體免疫疾病、不孕症、糖尿病、中風等之間的關聯性,透過CRP (C-reactive protein,C反應蛋白) 檢測發現皆與發炎有關。

CRP:CRP指數高低就可知身體是否處於發炎的狀況

判斷心血管疾病的簡易方式
1. 總膽固醇/高密度膽固醇 (TC/HDL):比值>5表示危險;<3則是安全。
2. CRP

如何發炎不失控?

補充足夠的抗氧化劑、降低身體中的壞油與毒素。 

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