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Sunday 22nd of October 2017

《學前教育》雜誌 /台灣 2008年10月號31卷07期採訪陳博士

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你家孩子吃對了嗎?

《學前教育》雜誌/台灣 2008年10月號31卷07期  採訪陳博士
企劃.撰文/陳幸伶.黃美湄.吳雅慧  
攝影/莊崇賢

 

 

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你家孩子吃對了嗎? 

 

  

 

 

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你家孩子是「W」型飲食世代嗎?
他山之石──-日本藉由立法推動飲食教育
 

 

 

 

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爸媽的飲食觀,影響孩子的飲食習慣和品味
 

  

 

 

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 吃對了,孩子就能健康長大!

    ──專訪自然醫學專家陳俊旭博士
 

 

 

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 Q想讓孩子多補充鈣質,該怎麼吃?
Dr. Chen’s 自然飲食處方箋 :
想補鈣,多吃深綠色蔬菜和豆類
長牙後,營養應該從多元的食物攝取
不是所有人都適合喝牛奶
 

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 Q孩子的皮膚和鼻子有過敏症狀,腸胃也常便秘、脹氣,該怎麼吃?
Dr. Chen’s 自然飲食處方箋 :
過敏和飲食,大有關係
幫孩子找出過敏食物

 


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 多吃天然高纖、抗過敏食物
Q孩子很愛吃零食,很怕他營養不均,請問該補什麼營養素?
Dr. Chen’s 自然飲食處方箋 :
讓孩子認識與遠離壞零食的方法
 

  

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 吃一個金牛角麵包 = 吞下五片口香糖
最好的營素,來自天然有機的好食物
吃真食物,讓孩子學作自己身體的醫生
 

  

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 讓孩子學會聆聽身體的反應
Green Eating Tips
 

 

 

 

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